내 마음의열쇠

Archive for the category “Stay healthy and save”

Pengurusan Paspor RI bagi WNI

Salah satu kantor imigrasi favorit saya adalah kantor yang berlokasi di jakarta selatan (mampang). Walaupun sudah banyak yang share tentang proses pengajuan paspor RI, gapapa yah nambahin info :-).

1. Pendaftaran bisa dilakukan secara online atau datang langsung ke kantor imigrasi. Sebenarnya keuntungan dari daftar online adalah tidak antri lama saat ambil tiket antrian. Selain itu,loket daftar online dengan yg tidak, berbeda. Di imigrasi jaksel, loket 1-4 utk yg daftar online,sedangkan yg tidak ke loket 5-8. Nah, jumlah yg ke loket 1-4 tidak banyak,sehingga lebih cepat.

2. Dokumen yg harus dibawa yaitu KTP yang masih berlaku, kartu keluarga, akta lahir (akta lahir bisa digantikan dengan ijasah atau surat nikah) dan paspor lama. Semua dokumen asli dibawa dan difotokopi di atas kertas A4 (termasuk KTP).

3. Satu hal lagi yang tidak kalah penting yaitu pulpen tinta hitam. Perintah mengisi formulir dengan pulpen tinta hitam tertera di formulir. Karena itu, jangan lupa membawa alat tulis ini atau jangan sampai salah pinjam pulpen dengan pemohon terdekat :-).

4. Biaya paspor baru 48 halaman Rp.255.000, 24 halaman Rp.105.000 (habis berlaku,hilang,rusak).

5. Saat ini pembayaran biaya paspor dibayarkan lewat bank BNI. Jadi tidak ada prosedur pembayaran di kantor imigrasi. Setelah mendapat tanda terima dari loket, pemohon bisa membayar di teller bank BNI mana saja. Oya, ada biaya administrasi Rp.5000. Tanda bukti pembayaran dan tanda terima dari imigrasi dibawa ke kantor imigrasi saat foto,wawancara dan pengambilan paspor.

6. Foto dan wawancara biasanya disetting 2 hari setelah pengajuan. Seandainya tidak bisa,tidak masalah. Pemohon bisa kembali utk prosedur itu kapan saja asalkan tidak lewat 30 hari dari tanggal pengajuan.

7. Ketika datang untuk foto, kenakan pakaian (termasuk jilbab) berwarna (selain putih).

8. Belum pernah mencoba layanan ini, tapi imigrasi jaksel menyediakan layanan pengiriman paspor.

image

image

image

image

RAIN

For you readers, who knows Korean singer Rain, the title doesn’t represent him, not at all. So forget about him and let me ask you one thing. Did you realized that weather is cooler these days? Yeah… it’s because the raining season.

Since the long dry season started few months ago and when the day for the first time rain came, I started falling in love with the black clouds. In the mean time, I happened to read news report from famous newspaper telling that the government is trying making rain….I felt very upset after reading it but then I realized that they just wanted to stimulate the black clouds to gather and let them raining. I appreciated what the government wants to do to help people but that was just not right. Our country is a religious country, country that 90% of its people believe in God. We ask good things to happen to God and ask the God, too to help us solve our problem. Then, why people are forgetting that they can ask God to give rain? I was really hoping that the government, at least The Ministry of Religion calling up people to pray.

The rain is really beautiful today. Even it doesn’t shine the green plants but it gives them life …

Hindari minum air putih sebelum makan

Air putih sangat baik untuk kesehatan. Akan tetapi, jika tidak tepat waktu minumnya, justru tidak baik buat kesehatan. Sebagian besar orang yang minum air putih sebelum makan adalah orang yang suka diet karena ia anggap dengan minum air putih sebelum makan bisa mengurangi nafsu makan dan selera makan.

Minum air putih sebelum makan tidak baik karena air yang diminum membutuhkan waktu paling tidak 30 menit untuk mengalir dari lambung sampai usus. Apabila kita minum sesaat sebelum makan maka air tersebut belum sempat sampai ke usus sudah ditambah dengan makanan sehingga membuat enzim bekerja lebih sulit untuk mencerna makanan yang masuk.

Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim dan guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine, AS, menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan. Cara ideal untuk mencukupi kebutuhan air untuk tubuh adalah 1-3 gelas saat bangun tidur pagi, 1 jam sebelum makan siang (2-3 gelas), dan 1 jam sebelum makan malam (2-3 gelas).

Copy paste dari artikel berjudul sama yang dimuat dalam majalah bulanan Harmony (High-Desert)

Untuk wajah cantikmu

1. Kantung teh
Masukkan sisa kantong teh chamomile, teh hijau atau teh hitam ke dalam air yang baru mendidih, selama 3 menit. Setelah itu, angkat dan simpan dalam lemari es sampai dingin. Taruh di daerah mata dan diamkan selama 15 menit. Jenis teh chamomile memiliki anti-inflamasi bahan-bahan alami, sehingga dapat meredakan kemerahan dan bengkak di sekitar mata. Sementara itu, teh hijau dan teh hitam kaya tanin dan kafein, sehingga dapat mengecilkan jaringan bengkak dan pembuluh darah.

2. Sendok dingin
Rendam empat sendok besi dalam segelas air es. Setelah dingin, tempelkan di mata, sesuai dengan bentuk mata. Begitu dinginnya sendok berkurang, celupkan kembali ke air dan menggantinya dengan yang lain sendok yang telah direndam. Ulangi sampai daerah yang membengkak terlihat lebih baik. Dingin sendok bisa menciutkan pembuluh darah, sehingga mengurangi ruam merah dan pembengkakan di daerah mata.

3. Dingin susu
Tuang susu dingin ke dalam mangkuk kecil, lalu rendam dua bola kapas di dalamnya. Setelah cukup lama ambil satu kapas, peras sedikit, lalu tempelkan di mata. Setelah kapas tidak dingin lagi, rendam lagi dan ulangi sampai 15 menit. Seperti sendok dingin, susu dapat mengurangi pembengkakan, sedangkan kandungan lemak dalam susu dapat mengatasi kulit kering dan teriritasi.

4. Mentimun iris
Irisan mentimun setebal sekitar 1 cm, kemudian taruh di atas es untuk didinginkan. Kemudian, letakkan di atas mata, menekuk kepala ke arah belakang, kemudian bersantai diri Anda selama 10 menit. Setelah itu, menghapus irisan mentimun dan cuci wajah Anda dengan air dingin. Selain mampu mengatasi mata lelah, mentimun juga mengandung asam askorbat (vitamin C), yang baik untuk kondisi kulit.

5. Putih telur
Kocok dua putih telur sampai kaku, lalu oleskan pada area di bawah mata dengan bantuan kuas. Biarkan kering sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air. Putih telur dapat membuat kulit Anda terlihat lebih kencang dan halus. Selain itu, putih telur juga kaya vitamin B2, atau riboflavin, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit.

Diambil dari Kompas.com

He was riding motorcycle

Sometimes people cannot notice anything surrounding them when they are happy. But, particular scene in a drama I watched came to my mind once I saw someone making a phone call while riding motorcycle. I was walking home after bought a new pair of shoes.

In the drama, originally from Korea, a policeman stopped a car driven by a woman who is having a phone-call without using wireless earphone. Punishment point was given and she was told not to do it again otherwise she will go to jail and sleep there for few days.

Just like people advertising save-drive through TV, advising people to stop their vehicle if they feel sleepy. Since it is very dangerous driving in that condition, it is better continue driving after taking a rest or sleep for a while, It should apply to they who want to make a phone-call, too.

The guy who was making phonecall was riding a motorcycle in a big city, where cars, trucks pass those crowded streets regardless of time. This may happens to other cities in the world. The guy, nothing happen to him till he disappeared from my sight. But who knows, in other part the world someone died because they did something that they should not do while riding motorcycle or driving car. If you die because of your ignorance, wouldn’t that be too many regrets?

Prevent Flu Symptoms

I was in my second year of junior high school when I became closer to my teacher who taught us electronics. How I got closer to him was started in a day when all of the students in my class were having a small project. That day, we were doing a simple new project in group consisted 3-4 students, making a flip-flop colorful tiny lamp. We may see this kind of lamp hanging on the Christmas tree every year.

I was badly sick, sneezing all the time and couldn’t stop blowing my nose. My teacher came to my table and asked me whether I would like to go home and take some rest. I said no. Because I didn’t want to leave my friends and finish the project without me. I may not passed the subject exam if I went home that day.

Since I didn’t want to go home, my teacher gave me an advice instead. “As a muslim”, he said, “when you do the wudlu, after gargling, you will have to clean the inside part of your nose by putting small amount of water into the nose and spray it out. Try to do that second stage of wudlu to avoid flu symptom from getting worse. By doing so, you may pull out bad microbes viruses which remain in your nose.”

Fortunately, It worked my friend. I got better after doing it for 1 day at least 5 times. I never know that the wudlu we always do it daily had that kind of curing function. And it is nice whenever I feel unwell and thinking that I am going to catch a cold, I lost the thought for eating drugs. I dare to say goodbye to those drugs.

Post Navigation